02144444103
اثرات محافظتی قهوه در بهداشت دهان و دندان

اثرات محافظتی قهوه در بهداشت دهان و دندان

12 خرداد 98 اصطلاحات دندانپزشکی بهداشت دهان و دندان

قهوه و بهداشت دهان و دندان

این واقعیت که قهوه می تواند به جلوگیری از ایجاد حفره ها کمک کند، یکی از دلایلی است که انجمن هایی مانند آکادمی دندانپزشکی Biomimetic مصرف آن را توصیه می کنند. یک مطالعه منتشر شده توسط انجمن شیمی آمریکایی نشان داد که قهوه ساخته شده از حبوبات دارای ویژگی های ضد باکتری است که می تواند میکروارگانیسم های ایجاد حفره (مانند استرپتوکوک موتانس) را به تنهایی نگه دارد. جالب توجه است، این تنها یکی از مزایای بسیاری از قهوه است، مطالعات دیگر نشان می دهد که قهوه می تواند به طور قابل توجهی به سلامت دهان کمک کند.

بیشتر بخوانید ... نکات روزانه برای حفظ سلامت دندان ها

قهوه و سرطان دهان

مطالعه دیگری توسط انجمن سرطان آمریکا نشان داد که بین نوشیدن قهوه و سرطان گلو رابطه معکوسی وجود دارد. محققان دریافتند افرادی که روزانه بیش از چهار فنجان قهوه مصرف کرده اند حدود 50 درصد از خطر ابتلا به سرطان در مقایسه با افرادی که این نوشیدنی را به ندرت یا هرگز مصرف نکرده اند دور هستند. دلیل این اثر، محتوای پلی فنول و آنتی اکسیدان بالای قهوه است.

پلی فنول های موجود در میوه ها و سبزیجات، روغن زیتون، قهوه و چای، به سلول ها کمک می کند تا از آسیب های ریشه جلوگیری کنند. آن ها همچنین کلید مهار رشد سلول های خونی هستند که تومور را تغذیه می کنند. جالب توجه است، در برخی از کشورها (مانند نروژ و فنلاند) قهوه حدود 64 درصد از کل مصرف آنتی اکسیدان مردم را تامین می کند.

انتخاب قهوه مناسب برای دریافت حداکثر مزایای آن

انتخاب نوع کافئین مهم است، زیرا کافئین اسیدی بالا می تواند ریفلاکس ایجاد کند و به مینای دندان آسیب برساند که به نوبه خود باعث می شود دندان ها نسبت به باکتری ها مقاومت کمتری داشته باشند. تحقیقات همچنین نشان داده است که ترکیبات تیره نیز در آنتی اکسیدان ها بالاتر است که خبر خوبی برای سلامت دهان و دندان شما است. مصرف قهوه برای بیماری هایی از جمله بیماری آلزایمر، بیماری کبد، پانکراتیت و دیابت نوع 2 مفید است.

مطالعات فوق به این معنی نیست که قهوه را می توان بیش از حد مصرف کرد. سایر مطالعات نشان داده اند که نوشیدن مقادیر زیادی قهوه در بعضی موارد ممکن است خطرناک باشد. به عنوان مثال، خطر سقط جنین را برای زنان باردار افزایش می دهد. قهوه به تنهایی نباید به عنوان منبع آنتی اکسیدان در نظر گرفته شود. استفاده از سبزیجات، میوه ها و چربی های سالم مانند روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان مورد نیاز بدن هستند. از آنجا که قهوه می تواند باعث ایجاد لکه در دندان ها شود، بعد از نوشیدن آن، دندان ها را با آب بشویید. برای کاهش اثرات آن بر مینای دندان، از مواد غذایی که اسید کمتری دارند استفاده کنید.

بیشتر بخوانید ... علت و روش جلوگیری ازقهوه ای شدن دندان ها

نتیجه گیری:

امروزه افراد زیادی دچار مشکلات بهداشت دهان و دندان از جمله ناتوانی در حفظ سلامت دندان به دلیل بروز برخی از مشکلات مانند استفاده از قهوه می شوند. این می تواند ناشی از خوردن بعضی از غذاها، نوشیدن نوشیدنی ها، کمبود ویتامین های اساسی، عفونت های دهان و دندان و یا مشکلات روزمره بهداشت دهان و دندان باشد. با این حال، هنگامی که یک فرد قادر به جلوگیری از این عمل نیست، مراجعه به یک دکتر یا دندانپزشک کار عاقلانه ای خواهد بود. آن ها می توانند علت اصلی را تعیین کنند و با روش هایی مانند تنظیم یک رژیم غذایی سالم که مانع از دست رفتن سلامت دندان شما می شوند را بکار گیرند.

 پیشنهاد ویژه : با رزرو آنلاین نوبت می توانید 15 درصد تخفیف در خدمات دندانپزشکی دریافت کنید

گردآوری : گروه بهداشت دهان و دندان کلینیک دندانپزشکی تاج

Scroll Now
تعداد 0

از دکتر بپرسید

کامل ترین آرشیو مطالب دندان پزشکی، زیبایی و بهداشت دهان
سوال از پزشک
  • برای دریافت مشاوره دقیق تر بهتر است حضوری مراجعه کنید. شما می توانید با دریافت نوبت آنلاین سوالات خود را مستقیما از کلینیک تاج بپرسید. و همچنین از ۵% تخفیف ثبت نام آنلاین برای ارتودنسی نیز استفاده نمایید
  • لطفا از صحت اطلاعات تماس خود اطمینان حاصل کنید در غیر این صورت امکان ارسال پاسخ وجود نخواهد داشت.
  • لطفا دقت فرمایید که آدرس ایمیل www ندارد.
Maximum upload size: 159.38MB
WeCreativez WhatsApp Support
کلینیک شبانه‌روزی تاج دنتال
سلام ، چطور می توانم کمک کنم؟