02144444103
13 اسرار بهداشت دهان و دندان

13 اسرار بهداشت دهان و دندان

5 اردیبهشت 98 بهداشت دهان و دندان دسته‌بندی نشده

13 اسرار بهداشت دهان و دندان

دندان ها نیاز به مراقبت روزانه دارند و با نشانه های بیماری لثه یا حتی بدتر، از بین می روند.

در اینجا 13 راه برای حفظ سلامت دهان شما وجود دارد:

1_دندان هایتان را حداقل دو بار در روز بشویید و روزانه یک بار نخ بکشید.

2_قرقره آب فلوراید شده و استفاده از خمیر دندان فلوراید.

3_به آرامی روی تمام دندان های خود را با یک برس نرم بشویید. 

کلینیک دندانپزشکی

کلینیک دندانپزشکی

4_زبان خود را به آرامی با مسواک تمیز کنید تا  مواد غذایی جا مانده را از بین ببرد.

5_از دندانپزشک خود بپرسید بهترین راه برای دندان هایتان را به شما نشان می دهد.

6_از آنجا که یک مسواک جدید می تواند پلاک بیشتری را بردارد ، مسواک خود را هر سه ماه یکبار جایگزین کنید.

7_اگر پروتزهای دندانی دارید ، آنها را در شب بردارید و آنها را قبل از قرار دادن در دهان خود پاک کنید.

بیشتر بخوانید»» بهترین غذاها برای داشتن دندان های سالم

 

کلینیک دندانپزشکی

کلینیک دندانپزشکی

8_خوردن وعده های غذایی سالم و مسواک زدن دندانها، لثه ها و زبان بعد از وعده های غذایی.

9_سیگار نکشید.

10_ننوشیدن الکل.

11_هر شش ماه  دندان را بازرسازی کنید.

کلینیک دندانپزشکی

کلینیک دندانپزشکی

13 اسرار بهداشت دهان و دندان

12_اگر لثه هایتان اغلب خونریزی می کنند ، تکه های قرمز یا سفید بر روی لثه ها یا زبانتان می بینید، زخم های دهانی دارید که بعد از دو هفته بهبود نمی یابند یا دچار بلع یا جویدن بلافاصله  به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

13_اگر دچار دیابت هستید، بهداشت دهان و دندان را برای جلوگیری از بیماری لثه به عمل آورید.

 

دندانپزشک شما می تواند راه های بیشتری برای حفظ سلامتی دهان شما داشته باشد. اگر زمان آخرین بازدید شما بیش از شش ماه بوده است، وقت آن است که یک ملاقات داشته باشید!

 

گردآوری : گروه بهداشت دهان و دندان کلینیک دندانپزشکی تاج

Scroll Now
تعداد 0

از دکتر بپرسید

کامل ترین آرشیو مطالب دندان پزشکی، زیبایی و بهداشت دهان
سوال از پزشک
  • برای دریافت مشاوره دقیق تر بهتر است حضوری مراجعه کنید. شما می توانید با دریافت نوبت آنلاین سوالات خود را مستقیما از کلینیک تاج بپرسید. و همچنین از ۵% تخفیف ثبت نام آنلاین برای ارتودنسی نیز استفاده نمایید
  • لطفا از صحت اطلاعات تماس خود اطمینان حاصل کنید در غیر این صورت امکان ارسال پاسخ وجود نخواهد داشت.
  • لطفا دقت فرمایید که آدرس ایمیل www ندارد.
Maximum upload size: 159.38MB