02144444103
7 خوراکی که باید از آن‌ها دوری کنید: اگر دندان‌های حساس داشته باشید

7 خوراکی که باید از آن‌ها دوری کنید: اگر دندان‌های حساس داشته باشید

3 اردیبهشت 98 بهداشت دهان و دندان

7 خوراکی که باید از آن‌ها دوری کنید: اگر دندان‌های حساس داشته باشید

7 خوراکی که باید از آن‌ها دوری کنید: اگر دندان‌های حساس داشته باشید; غذاهای خاصی که از منوی خود خارج می کنید – گرم، سرد، شیرین، چسبناک و اسیدی – ممکن است به کاهش حساسیت دندان کمک کند.

طبق آکادمی دندانپزشکی عمومی (AGD)، دندانهای حساس معمولا شایع است: تا 40 میلیون آمریکایی در هنگام غذا خوردن یا نوشیدن غذاهای گرم، سرد، اسیدی، چسبناک و یا شیرینی دچار درد دندانهای خود می شوند.

در حالی که غذاهایی که بسیار گرم و یا بسیار سرد می توانند درد دندان ایجاد کنند، اجتناب از این هشت غذا به طور خاص ممکن است به شما کمک کند که کاهش درد پیدا کنید:

1. نوشابه

دکتر T. Grbic، DMD، استاد پزشکی دندانپزشکی و مدیر بخش علوم پایه در دانشکده دندانپزشکی دانشگاه کلمبیا در نیویورک می گوید: این یکی از بدترین نوشیدنی ها برای دندان های حساس است. سودا دارای دو عنصر است که می تواند عصب های دندانی در معرض تحریک را ایجاد کند: قند و اسید، او می گوید: “پس این یک بمب دوگانه است.”

2. بستنی

اردن تیلور، DMD، یک دندانپزشک در هانتسویل، آلاباما می گوید: “بستنی نه تنها سرد است، بلکه دارای شکر است که باعث می شود دندان ها حساس تر شوند.” افرادی که دندان های حساس دارند، فاقد لایه ای مینای دندان هستند. او می گوید: “بدون لایه ای از مینای دندان برای عایق کردن، دمای مواد غذایی می تواند شدیدتر شود.”

 بیشتر بخوانید ... روش های درمان ریشه دندان در سال 2019

3. قهوه داغ

غذاهای داغ نیز می توانند دندان های شما را آسیب برسانند و شیرین کردن قهوه خود با شکر باعث می شود درد حتی بدتر شود. دکتر تیلور پیشنهاد می کند شیر به قهوه اضافه کند. او می گوید شیر کمک می کند تا کمی کم قهوه و همچنین اسیدیته آن را کاهش دهد، بنابراین برای دندان هایتان کمتر آسیب می زند.

4. آب نبات

براساس گزارش انجمن دندان‌پزشکی آمریکا،آبنبات نه تنها پر ازشکر هستند که می‌توانند موجب درد دندان شوند، بلکه می‌تواندباعث ایجاد شکستگی دندان شوند.“غذاهای بسیار شیرین و چسبنده می توانند اعصاب در دهان را تحریک کنند، که شبیه مینای دندان است، اما نه به اندازه سخت، و دارای حفره های کوچک میکروسکوپی برای اعمال بیشتر اعصاب است”.

5. مرکبات

مرکبات به گفته AGD، آناناس، گریپ فروت، لیمو میوه های بسیار اسیدی هستند و اسید می تواند دندان های شما را حساس تر کند. این به این دلیل است که آنها بر روی مینای دندان قرار می گیرند. به یاد داشته باشید که هر دو خوردن این میوه ها و نوشیدن آب میوه باعث حساسیت دندان و درد می شود.

 بیشتر بخوانید ... مراقبت از دندان ها و لثه ها

6. گوجه فرنگی

ویکتوریا وایثمن، DDS، از استودیوهای زیبایی دندانپزشکی در شهر نیویورک می گوید: اگر چه گوجه فرنگی منبع خوبی از ویتامین ها، به خصوص ویتامین C است ولی آنها نیز بسیار اسیدی هستند، بنابراین مطمئن شوید که دندان هایتان حساس هستند یا نه. توجه داشته باشید که سس گوجه فرنگی و همچنین گوجه فرنگی خام می تواند حساسیت دندان را زیاد کند.

7. یخ

یخ می‌تواند برای دندان‌های حساس مشکل‌ساز باشد چون هم سردو هم سخت است.

اگر دندان های حساس دارید و علائم بیش از چند هفته طول می کشد و یا غیر قابل تحمل می شوند، با دندان پزشک خود صحبت کنید. با توجه به بنیاد بهداشت دهان و دندان، دندان های حساس ممکن است نشانه ای از یک مسئله بهداشتی جدی تر مانند حفره یا آبسه ای باشد که باید درمان شود.

 

پیشنهاد ویژه : با رزرو آنلاین نوبت می توانید 15 درصد تخفیف در خدمات دندانپزشکی دریافت کنید

گردآوری : گروه بهداشت دهان و دندان کلینیک دندانپزشکی تاج

 

Scroll Now
تعداد 0

از دکتر بپرسید

کامل ترین آرشیو مطالب دندان پزشکی، زیبایی و بهداشت دهان
سوال از پزشک
  • برای دریافت مشاوره دقیق تر بهتر است حضوری مراجعه کنید. شما می توانید با دریافت نوبت آنلاین سوالات خود را مستقیما از کلینیک تاج بپرسید. و همچنین از ۵% تخفیف ثبت نام آنلاین برای ارتودنسی نیز استفاده نمایید
  • لطفا از صحت اطلاعات تماس خود اطمینان حاصل کنید در غیر این صورت امکان ارسال پاسخ وجود نخواهد داشت.
  • لطفا دقت فرمایید که آدرس ایمیل www ندارد.
Maximum upload size: 159.38MB