02144444103
خواص بهداشتی و درمانی جوش شیرین و آب لیمو

خواص بهداشتی و درمانی جوش شیرین و آب لیمو

20 اسفند 97 ارتودنسی اصطلاحات دندانپزشکی ایمپلنت بهداشت دهان و دندان دندانزشکی کودکان زیبایی

خواص درمانی جوش شیرین و آب لیمو

این روز ها ترکیبی از جوش شیرین و آب لیمو تبدیل به درمان خانگی محبوبی شده است.

بعضی از مردم ادعا می کنند که جوش شیرین و آب لیمو می تواند وضعیت پوست را بهبود بخشد ، سوزش سر دل را درمان کند و دندان ها را سفید کند.

چندین مطالعه علمی، مزایای بهداشت و درمان جوش شیرین و آب لیمو را به طور جداگانه مورد بررسی قرار داده اند ، اما تحقیقات زیادی برای حمایت از اثرات ترکیبی این دو ماده وجود ندارد.

در این مقاله برخی از مزایای بالقوه سلامت مصرف مخلوط جوش شیرین و آب لیمو را در بر می گیرد.

 

 بیشتر بخوانید ... درد دندان عقل: علل، درمان خانگی و پیشگیری

 

نکته ای در مورد pH

مقیاس pH میزان اسیدی و قلیایی بودن را نشان می دهد که با استفاده از برخی از نوارهای کاغذی انجام می شود .

یک محلول جوش شیرین قلیایی است، در حالی که آب لیمو اسیدی است.

ایده ترکیب جوش شیرین و آب لیمو بر اصول اساسی و مقیاس pH تمرکز دارد.

دانشمندان از مقیاس pH برای اندازه گیری اسیدیته محلول استفاده می کنند. یک محلول می تواند سطح pH بین 0 تا 14 باشد.

هر چه pH کمتر، خاصیت اسیدی محلول بیشتر ، بنابراین:

pH زیر 7 نشان دهنده محلول اسیدی است
pH بالاتر از 7 نشان دهنده محلول قلیایی یا پایه است
در محلول های خنثی ، مانند آب خالص، pH برابر با 7 است

جوش شیرین ، همچنین به عنوان بی کربنات سدیم شناخته می شود، قلیایی است.

این بدان معنی است که وقتی مردم جوش شیرین را در آب حل می کنند، یک محلول قلیایی ایجاد می کند.

به عنوان مثال، pH محلول 0،1 مولار جوش شیرین حدود 8.3 است.

آب لیمو حاوی اسید سیتریک است و pH حدود 3 دارد. افزودن جوش شیرین به آب لیمو pH را برای تولید یک محلول خنثی افزایش می دهد.

 

مراقبت از پوست

معمولا پوست دارای pH ضعیف اسیدی حدود 5.7 است. مواد قلیایی ، مانند جوش شیرین، باعث افزایش pH پوست می شود.

سطوح بالاتر PH می تواند مانع عملکرد پوست شود ، که ممکن است منجر به خشکی، تولید بیش از حد چربی و آکنه شود.

به نظر می رسد آب لیمو دارای خاصیت های مراقبت پوستی واضح است زیرا حاوی ویتامین C و اسید سیتریک است که هر دو دارای مزایای پوستی قوی هستند.

اسید سیتریک یک آلفا هیدروکسی اسید (AHA) است که تولید کنندگان معمولا در مواد شیمیایی استفاده می کنند.

با این حال، سلول های پوست به طور طبیعی مولکول های محلول در آب ، مانند ویتامین C را دفع می کنند.

این به این معنی است که ویتامین C به مقدار بسیار کمی در پوست نفوذ می کند.

مقدار بالای اسید آب لیمو می تواند سطح pH پوست را کاهش دهد.

سطوح pH پایین ممکن است موجب تحریک پوست، افزایش فشار و حساسیت نور UV شود.

 

گزینه های جایگزین

با استفاده از ترکیبی خانگی از جوش شیرین و آب لیمو ممکن است به طور بالقوه برای پوست مضر باشد.

در عوض ، یک فرد می تواند از پاک کننده های خنثی یا مواد شیمیایی حاوی AHA ها مانند اسید گلیکولیک استفاده کند.

 

 بیشتر بخوانید ...  شش دلیل بوی بدن دهان

 

اسید معده غیرطبیعی

 

اسید معده اضافی می تواند نشانه های ناراحت کننده ای مانند سوزش سر دل، استفراغ و سوء هاضمه را ایجاد کند.

بسیاری از افرادی که اسید معده بیش از حد دارند، آنتی اسیدهای غیرطبیعی (OTC) را برای از بین بردن علائم خود دارند.

مصرف جوش شیرین و آب لیمو با هم ممکن است اسید معده را به همان شکل خنثی کند.

یک مطالعه 2017 اثرات آنتی اسیدهای مختلف غذا را مورد بررسی قرار داد. نویسندگان این مطالعه اسید معده مایع را با pH برابر 1.2 ایجاد کردند.

اگرچه آب لیمو به خودی خود تقریبا هیچ اثر نداشته است ، بی کربنات سدیم با موفقیت اسید معده مصنوعی را خنثی کرد.

بسیاری از آنتی اسیدهای OTC حاوی بی کربنات سدیم و اسید سیتریک هستند. لیمو و سایر میوه های مرکبات منبع غنی از اسید سیتریک طبیعی هستند.

وقتی یک فرد جوش شیرین و آب لیمو را مخلوط می کند، اسید سیتریک با بی کربنات سدیم واکنش می دهد تا یک بافر به نام سدیم سیترات تولید کند.

یک بافر به اسید ضعیف یا پایه اشاره دارد که مانع تغییرات pH شدید می شود.

اگرچه آب لیمو اسید معده را خنثی نمی کند، اما ممکن است به تثبیت pH در داخل معده کمک کند.

 

خواص درمانی جوش شیرین و آب لیمو : مرکبات از منابع غنی اسید سیتریک هستند.

خواص درمانی جوش شیرین و آب لیمو : مرکبات از منابع غنی اسید سیتریک هستند.

 

گزینه های جایگزین

استفاده از جوش شیرین و آب لیمو برای مبارزه با بیش از حد اسید معده ممکن است یک درمان خانگی خوب باشد زیرا آنتی اسیدهای OTC موثر حاوی ترکیبات مشابه هستند.

با این حال، مخلوط کردن مقادیر مناسب جوش شیرین و آب لیمو می تواند دشوار باشد.

مصرف یک مخلوط با سدیم خیلی زیاد ممکن است باعث اسهال و نفخ شود ، در حالی که آب لیمو بیش از حد می تواند باعث رفلاکس اسید شود و علائم بدتر شود.

 

 

سایر داروهای خانگی برای کاهش اسید معده بیش از حد عبارتند از:

اجتناب و یا کاهش غذاهای اسیدی و نوشیدنی
محدود کردن مصرف کافئین
محدود کردن مصرف الکل
خوردن وعده های کوچکتر
نوشیدن آب بیشتر
خوابیدن کافی

افرادی که دچار رفلاکس شدید یا مکرر اسید یا سوزش سر دل هستند باید با یک پزشک یا متخصص گوارش صحبت کنند.

 

 بیشتر بخوانید ...   در مورد خارش لثه چه می دانید ؟

سفید کردن دندان

بسیاری از محصولات مراقبت از دهان حاوی جوش شیرین به علت ویژگی های آنتی باکتریال و توانایی آن در حذف پلاک بدون سایش مینا است.

جوش شیرین ممکن است به حذف لکه های دندان سطحی نیز کمک کند و آن را جایگزین موثر و مناسب برای سفید کننده دندان های سنتی می کند.

با این حال، شواهد کمی وجود دارد که معتقدند اضافه کردن آب لیمو به جوش شیرین ، مزایای دندانی جوش شیرین را افزایش خواهد داد.

گزارش 2017 که 21 بررسی را مرور کرد ، نتیجه گرفت که خمیردندان حاوی جوش شرین به طور ایمن و به طور موثر از لکه های دندان حذف می کند.

با این حال، این گزارش شامل مطالعاتی بود که شامل آب لیمو بود.

همچنین لازم به ذکر است که آب لیمو دارای غلظت بالایی از اسید سیتریک و اسید اسکوربیک و یا ویتامین C است.

ترکیبات اسید می توانند مینا را کاهش دهند و منجر به پوسیدگی دندان شوند.

با این حال، ترکیبی از جوش شیرین و آب لیمو باید یک راه حل بی رویه pH را تولید کند.

 

گزینه های جایگزین

افراد علاقمند به سفید کردن دندانهایشان باید با دندانپزشک خود تماس بگیرند.

انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) چندین نوع خمیر دندان را نیز تأیید کرده است.

برای به دست آوردن مهر و موم ADA، تولید کنندگان باید شواهد علمی ارائه دهند تا اثبات کنند که محصولشان ایمن و موثر است.

 

خواص درمانی جوش شیرین و آب لیمو : جوش شیرین می تواند عوارض جانبی، از جمله تشنگی و سردرد ایجاد کند.

خواص درمانی جوش شیرین و آب لیمو : جوش شیرین می تواند عوارض جانبی، از جمله تشنگی و سردرد ایجاد کند.

 

خطرات و ملاحظات عمومی

جوش شیرین حاوی بی کربنات سدیم است که یک ماده فعال در برخی از داروها مانند آنتی اسیدها است و می تواند به طور بالقوه با سایر داروها تعامل داشته باشد.

افرادی که قصد دارند به طور منظم مصرف جوش شیرین برای اهداف بهداشتی مصرف کنند، ابتدا باید با پزشک صحبت کنند.

افراد مبتلا به بیماری کلیوی یا فشار خون بالا باید از بی کربنات سدیم جلوگیری کنند، زیرا می توانند سطح سدیم را در خون افزایش دهند.

عوارض جانبی بی کربنات سدیم می تواند شامل موارد زیر باشد:

سردرد
تهوع و استفراغ
تشنگی
دل درد
نفخ اضافی
تکرر ادرار
تورم اندام تحتانی
خستگی

لیمو حاوی بسیاری از ویتامین و مواد معدنی ضروری است.

آب لیمو همچنین حاوی ترکیبات مفید ضد باکتری و خواص آنتی اکسیدانی است.

با این حال، آب لیمو اسیدی است و با مصرف بیش از حد می تواند عوارض جانبی ایجاد کند.

این می تواند شامل موارد زیر باشد:

از دست دادن مینای دندان
پوسیدگی دندان
رفلکس اسید
تهوع و استفراغ

 

 به خواندن ادامه دهید ...  Hypersalivation یا ترشح بیش از حد بزاق چیست؟ هرآنچه که باید بدانید

خلاصه

مخلوط جوش شیرین و آب لیمو مواد بهداشت عمومی هستند و افرادی که از آنها استفاده می کنند برای مراقبت از پوست، سفید کردن دندان ها و درمان سوزش سر دل است.

با این حال، شواهد علمی محدود وجود دارد که در حال حاضر برای حمایت از مزایای بهداشت این مخلوط، و نتیجه گیری قطعی دشوار است.

هر دو جوش شیرین و آب لیمو به تنهایی مزایای سلامتی خود را دارند.

با این وجود، ترکیب این دو ماده بدون دستورالعمل و یا استفاده خاص ممکن است عوارض جانبی نامطلوب را ایجاد کند.

 

 پیشنهاد ویژه : با رزرو آنلاین نوبت می توانید 15 درصد تخفیف در خدمات دندانپزشکی دریافت کنید

چگونگی مقابله با مولر 2 ساله

جهت رزرو نوبت در کلینیک شبانه روزی دندانپزشکی تاج اینجا کلیک کنید

برای مشاهده سایر مقالات کلینیک شبانه روزی دندانپزشکی تاج اینجا کلیک کنید

اطلاعات تماس


تلفن : ۴۴۴۴۴۱۰۳ – ۴۴۸۹۸۳۲۴ ( ۰۲۱ )
آدرس :جنت اباد مرکزی تقاطع نیایش ( چهار راه ایرانپارس) طبقه فوقانی بانک کوثر پلاک ۲
ساعت کاری : کلینیک شبانه روزی دندانپزشکی تاج از ۹ صبح تا ۱۲ شب
(روزهای جمعه و تعطیل از ساعت ۱۱ تا ۷ شب)
ایمیل: Info@tajdentalclinic.com

 

 

 

Scroll Now
تعداد 0

از دکتر بپرسید

کامل ترین آرشیو مطالب دندان پزشکی، زیبایی و بهداشت دهان
سوال از پزشک
  • برای دریافت مشاوره دقیق تر بهتر است حضوری مراجعه کنید. شما می توانید با دریافت نوبت آنلاین سوالات خود را مستقیما از کلینیک تاج بپرسید. و همچنین از ۵% تخفیف ثبت نام آنلاین برای ارتودنسی نیز استفاده نمایید
  • لطفا از صحت اطلاعات تماس خود اطمینان حاصل کنید در غیر این صورت امکان ارسال پاسخ وجود نخواهد داشت.
  • لطفا دقت فرمایید که آدرس ایمیل www ندارد.
Maximum upload size: 159.38MB

نظر بدهید

نظر خود را اضافه کنید
لطفا تمامی موارد خواسته شده را وارد نمایید.

ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وارد کردن موارد ضروری الزامیست.