سلامت و تغذیه دهان و دندان از طریق چرخه زندگی
سلامت و تغذیه دهان و دندان از طریق چرخه زندگی
این مقاله بسیار مهم در مورد سلامت و تغذیه دهان و دندان از طریق چرخه زندگی است. برای کسب اطلاعات بیشتر با کلینیک شبانه روزی دندانپزشکی تاج در تماس باشید. در این کلینیک شبانه روزی مجهز خدمات دیگری نظیر دندانپزشکی کودکان ، ایمپلنت ، ونیر و ارتودنسی نیز ارائه می شود. نقش تغذیه در بهداشت عمومی و بهداشت عمومی ، چیست؟
بارداری
تغذیه مادر خوب برای توسعه بهداشت دهان و دندان کودک در حین بارداری ضروری است. دندانهای اولیه کودک (کودک) در حدود ششم هفته بارداری شروع به تشکیل می شوند و در حدود سوم تا چهارم ماه بارداری شروع به کانی سازی می کنند. رژیم غذایی باید در همه مواد مغذی، به ویژه کلسیم، فسفر و پروتئین مناسب باشد تا این روند را تسهیل کند.
سلامت و تغذیه دهان و دندان از طریق چرخه زندگی
دستورالعمل های دیگری برای رژیم حاملگی سالم عبارتند از:
مصرف لیبرال تمام گروه های غذایی: غلات کامل، میوه ها، سبزیجات، منابع پروتئینی و محصولات لبنی؛
ممکن است مکمل آهن (به توصیه پزشک) برای کم کردن کمبود آهن در دوران بارداری؛
کافی است که اسید فولیک (از نان غنی شده، سبزیجات برگ و یا مکملهای سبز) در طول سالهای تولد زن برای کمک به پیشگیری از نقصهای زایمان.
نقص های تغذیه ای می تواند باعث ایجاد نقص در پیشرفت دندان ها و جریان و ترکیب بزاق شود. کمبود پروتئین و کالری، ویتامین های A، C، D و ید و اضطراب در فلوراید و ویتامین D بر روی پیشرفت دندان ها تأثیر می گذارد.
بیشتر بخوانید: ارتودنسی
کودکان و نوجوانان
دندان های کودکان از قبل از تولد (دندان های اولیه) به وسیله نوجوانان اولیه (دندان های دائمی دندان دائمی) به رشد و کانی سازی می پردازند. علاوه بر این، بافت های دیگر بدن نیز به طور مداوم بازیافت می شوند و به طور مداوم نیاز به مواد مغذی برای حمایت از رشد و تکامل جدید دارند.
یک رژیم سالم، کانی سازی مناسب و رشد بافت دندان ها و استخوان ها را تضمین می کند. علاوه بر این، دندان های فرسوده، مستعد ابتلا به پوسیدگی دندان های ناشی از مصرف مکرر قندهای ساده در رژیم هستند.
سلامت و تغذیه دهان و دندان از طریق چرخه زندگی
هنگامی که دندان ها به دهان برسد، کانی سازی سطحی همچنان تحت تاثیر بزاق، مواد غذایی، مایعات، دندان ها و شستشوی فلوراید قرار خواهد گرفت.
در دوران کودکی، رژیم های غذایی اصلی به طور ثابت تماس شفاهی از غذاهای حاوی مواد غذایی طبیعی یا اضافه شده در قند در بطری ها یا فنجان های “Sippy” است. در سال های نوجوان، عوامل اصلی عمده عبارتند از دسترسی دائمی و استفاده از نوشیدنی های شیرین مانند سودا، آب طعم دهنده یا نوشیدنی های ورزشی.
بیشتر بخوانید: Pediatric Dentistry (دندانپزشکی کودکان)
بزرگسالان
بزرگسالان هنوز نیاز به رژیم غذایی مناسب برای نگهداری ساختار بدن و یکپارچگی بافت، به خصوص پوست، بافت همبند و استخوان دارند. بزرگسالان نیز در معرض خطر انقباض دندانی و بیماری پریودنتال (لثه) قرار دارند.
کمبود تغذیه می تواند مقاومت در برابر بیماری و توانایی مبارزه با عفونت را کاهش دهد. علائم کمبود مواد مغذی پیشرفته معمولا در حفره دهانی دیده می شود. کمبود ویتامین B کمبود (تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین) می تواند باعث ایجاد ترک در گوشه های دهان و تغییر زبان شود. کمبود آهن می تواند منجر به رنگ پریده زبان شود.
خشکی دهان از داروها همچنین می تواند باعث افزایش خطر پوسیدگی در رژیم غذایی شود.
سلامت و تغذیه دهان و دندان از طریق چرخه زندگی
بزرگسالان سالمند
شهروندان ارشد با چالش های مختلف مواجه می شوند که می توانند سلامت دهان و دندان خود را تحت تاثیر قرار دهند و در معرض خطر کمبود مواد غذایی هستند.
پیری بر توانایی ما در هضم و جذب مواد مغذی تاثیر می گذارد. از آنجا که دهان به علت کمبود جریان خون یا داروهای بزاقی خشک می شود، افراد مسن بیشتر در معرض نابودی هستند. اشتها و احساس طعم و بوی نیز ممکن است کاهش یابد. از دست دادن آب بدن یک نگرانی مشترک است.
مسائل اجتماعی مشترک مانند فقدان پول، عدم توانایی دریافت و آماده سازی غذاها و تنهایی می تواند توانایی و تمایل مردم برای به دست آوردن رژیم غذایی سالم را کاهش دهد. کمبود دندانها و پروتزهای دندانی باعث می شود که مواد غذایی که بخشی از یک رژیم غذایی سالم هستند، سخت تر شوند.
افراد سالمند نباید از اهمیت تغذیه برای سلامتی و رفاه در برابر این دیگر نگرانی های فزاینده بیشتر نادیده بگیرند.
پیشنهاد ویژه : با رزرو آنلاین نوبت می توانید 15 درصد تخفیف در خدمات دندانپزشکی دریافت کنید
رزرو آنلاین نوبت
source
دیگر مقالات مفید کلینیک شبانه روزی دندانپزشکی تاج :
فواید نخ دندان برای لثه ها و سلامت دندان
قبل از خواب مسواک بزنیم یا نه؟
جهت رزرو نوبت در کلینیک شبانه روزی دندانپزشکی تاج اینجا کلیک کنید
برای مشاهده سایر مقالات کلینیک شبانه روزی دندانپزشکی تاج اینجا کلیک کنید
