02144444103
حقیقت های شگفت انگیز درباره سلامتی دندان با میوه

حقیقت های شگفت انگیز درباره سلامتی دندان با میوه

6 شهریور 97 اصطلاحات دندانپزشکی

حقیقت های شگفت انگیز درباره سلامتی دندان با میوه

حقیقت های شگفت انگیز درباره سلامتی دندان با میوه حقیقت درباره سلامت میوه و دندان وجود دارد.

هنگامی که به سلامت دندان فکر می کنید،به فکر رمز و راز پیرامون میوه ه می رویم.

برای کسب اطلاعات بیشتر  با کلینیک دندانپزشکی تاج در تماس باشید.در این کلینیک مجهز خدمات دیگری نظیر دندانپزشکی کودکان ، ایمپلنت ، ونیر و ارتودنسی نیز ارائه می شود.

ما همه چیز را با مطبوعات بد بدست می آوریم، با سردرگمی آشکار در مورد این که آیا واقعا دندان هایمان

 نسیبت به سایر تنقلات شیرین سالم می مانند یا خیر، آشنایی داریم.

با این حال، به دلیل مقدار آب زیاد در اکثر میوه ها، محتوای قند آن به طور قابل توجهی رقیق شده است،

به علاوه قارچ های موجود بسیار طبیعی هستند.

ما نیازی به کاهش میوه ها نداریم و باید همیشه در برنامه غذایی آن را در نظر داشته باشیم، و به نظر

می رسد که پنج روز شما واقعا به میوه ها مختلف پر شود.

در واقع،بسیار عالی هست بسیاری از میوه ها واقعا برای سلامتی دندان ها ما مناسب است.

در اینجا ما نگاهی داریم به چگونگی انتخاب بهترین میوه ها و ترکیب مفید برای دندان ها و آن  را به رژیم

غذایی خود اضافه و بررسی می کنیم.


بیشتر بخوانید:۱۰ واقیعت در مورد زبان انسان


سیب

حقیقت های شگفت انگیز درباره سلامتی دندان با میوه

حقیقت های شگفت انگیز درباره سلامتی دندان با میوه

با توجه به داشتن یک میوه عالی با فواید زیاد، سیب، منبع تولید بزاق سالم را از همه ی گزش ها و جویدن ها

درگیر می کند. این به دلیل کاهش سطح باکتری موجود در دهان کمک می کند تا از پوسیدگی دندان جلوگیری شود.

چه کاری برای آن انجام دهید: سالاد پیتزا و سیب

سیب ها برای دندان هایمان مناسب هستند تا زمانی که کرم ها و مواد مغذی خود را حفظ کنند، بنابراین

بهتر است که آنها را پوست نکنید و هیچ مواد دیگری را به آن اضافه نکنید.

(با این حال وسوسه شدن یک سیب سیب ممکن است) باشد. سالاد پیتزای یک راه عالی برای ایجاد یک ظرف است که از سیب های خام استفاده می کند. علاوه بر این، پر از آجیل، که یکی دیگر از superfood سلامت دندان است به دلیل داشتن سطح بالایی از کلسیم و فسفر – دو مواد معدنی ضروری برای حفاظت از مینای دندان است.

میوه: گلابی

حقیقت های شگفت انگیز درباره سلامتی دندان با میوه

حقیقت های شگفت انگیز درباره سلامتی دندان با میوه

همان منطق که برای خوردن سیب ها برای یک لبخند سالم وجود دارد همان را به هم نوع آن، گلابی و نه

خیلی متفاوت آن اعمال دیده می شود. ماهیت این میوه عالی کمک می کند تولید بزاق، شستن ذرات مواد غذایی و کاهش سطح باکتری در دهان می شود.

 سالاد گلابی و منچگو بخورید

این گلابی غلیظ بیس بال و سالاد Manchego یک راه جذاب برای جلب گلهای بیشتر به وعده های غذایی

ما ارائه می دهد. با فندق تند و رزماری، آن را پر از طعم گرم برای فصل زمستان خوشمزه از Waldorf کلاسیک است. بهترین چیز در مورد این نوع دستور العمل این است که شما می توانید آن را به طعم دلخواه خود را، و آن را ظرف خود را اعمال کنید.

همه چیز در حد اعتدال

ما همه می دانیم که میوه ها اغلب به دلیل پودینگ ها و کیک های دلسرد کننده به علت آن که به طور

طبیعی شیرین و خوشمزه هستند استفاده می شود. بنابراین، در حالی که برای سلامتی عمومی و حتی دندانها هنگام مصرف در فرم طبیعی آن عالی است، فراموش نکنید که هنگام مصرف غذاهای میوه ای به

مقدار قند توجه داشته باشید. از میوه های کنسرو شده در شربت جلوگیری کنید، و فکر نکنید یک پودینگ

تلخ برای شما مفید است چرا که حاوی طعم است.


بیشتر بخوانید:اهمیت اشعه ایکس در دندانپزشکی


پس شما آنرا در نظر داریدکه میوه دشمن سلامت دندان نیست بلکه عامل سلامتی است. این به سادگی یک مسئله است که از چه نوع مختلف استفاده می کند و چگونه آنها را در رژیم های غذایی ما به گونه ای قرار می دهد که آنها را در سطح مطلوب خود برای استفاده از دندان هایمان حفظ کند.

با در نظر داشتن این موضوع، دفعه بعد که از طریق یک سیب تاثیری زیادی در لبخند خود می گذارید.

مراقبت از دندان هایتان حیاتی است و پیشگیری همیشه بهتر از درمان است، اما یک طرح بیمه خوب دندانپزشکی می تواند سلامت دندان شما را به شما آرامش دهد.

 

source

دیگر مقالات مفید کلینیک دندانپزشکی تاج :

نکات جویدن پس از پر کردن دندان

اهمیت اشعه ایکس در دندانپزشکی

همه چیز در مورد فلوراید

انواع مواد پرکننده دندان

جهت رزرو نوبت در کلینیک دندانپزشکی تاج اینجا کلیک کنید

برای مشاهده سایر مقالات کلینیک دندانپزشکی تاج اینجا کلیک کنید.

اطلاعات تماس


تلفن : ۴۴۴۴۴۱۰۳ – ۴۴۸۹۸۳۲۴ ( ۰۲۱ )
آدرس :جنت اباد مرکزی تقاطع نیایش ( چهار راه ایرانپارس) طبقه فوقانی بانک کوثر پلاک ۲
ساعت کاری : کلینیک دندانپزشکی تاج از ۹ صبح تا ۱۰ شب
(روزهای جمعه و تعطیل از ساعت ۱۱ تا ۷ شب)
ایمیل: Info@tajdentalclinic.com

Scroll Now
تعداد 0

از دکتر بپرسید

کامل ترین آرشیو مطالب دندان پزشکی، زیبایی و بهداشت دهان
سوال از پزشک
  • برای دریافت مشاوره دقیق تر بهتر است حضوری مراجعه کنید. شما می توانید با دریافت نوبت آنلاین سوالات خود را مستقیما از کلینیک تاج بپرسید. و همچنین از ۵% تخفیف ثبت نام آنلاین برای ارتودنسی نیز استفاده نمایید
  • لطفا از صحت اطلاعات تماس خود اطمینان حاصل کنید در غیر این صورت امکان ارسال پاسخ وجود نخواهد داشت.
  • لطفا دقت فرمایید که آدرس ایمیل www ندارد.
Maximum upload size: 159.38MB

نظر بدهید

نظر خود را اضافه کنید
لطفا تمامی موارد خواسته شده را وارد نمایید.

ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وارد کردن موارد ضروری الزامیست.