02144444103
10 عادت بد که به دندان هایتان آسیب می رساند

10 عادت بد که به دندان هایتان آسیب می رساند

24 مرداد 97 اصطلاحات دندانپزشکی

10 عادت بد که به دندان هایتان آسیب می رساند

10 عادت بد که به دندان هایتان آسیب می رساند چه کسی رویای داشتن دندان های زیبا را در سلامت ندارد؟

برای حل مشکل خود و مشاوره با کلینیک دندانپزشکی تاج در تماس باشید. در این کلینیک خدمات دیگری نظیر ارتودنسی دندان ، دندانپزشکی کودکان،ونیر و ایمپلنت نیز ارائه می شود.

اما برای نشان دادن یک لبخند روشن، شما باید بدانید که چگونه از دندان ها و مینای دندان مراقبت کنید.

مینا لایه ای است که دندان ها را پوشش می دهد تا از تجاوزات بیرونی مانند پوسیدگی یا مواد غذایی

که می تواند به دندان ها آسیب برساند محافظت نماید. اما ممکن است یکی از سخت ترین مواد در بدن

انسان باشد.

برای حفظ دندانهایتان سالم، باید مراقبت از آنها را از طریق بهداشت دهان و دندان مناسب انجام دهیم.

این بدان معنی است که دندان هایتان را به طور مرتب مسواک بزنید، بلکه از خوردن غذاها و رفتارهایی

که به دندان هایتان ضرر می رساند اجتناب کنید.

در اینجا عادت های بد که به دندان هایتان آسیب می رساند بررسی می کنیم:

  • نوشیدنی های گازدار
  • کوکی های آپارتیتی و Cie
  • شیرینی یا آدامس
  • سیگار
  • شراب و قهوه
  • مسواک زدن دندان ها بعد از غذا
  • ضربه به  دندان ها

نوشیدن مقدار زیادی نوشابه ممکن است که به  دندان ها نیز صدمه می بزند.

از آنجا که به طور کلی، این نوشیدنی ها حاوی مقدار زیادی قند است:

تا حدود 7 قند بسته به نوع نوشیدنی.


بیشتر بخوانید »»»آشنایی با انواع دندان درد یا پالپیت و عواقب آن


شکر حاوی کربوهیدرات هایی است  در دهان به باکتری تبدیل می شوند:

اسید هایی که به دندان ها آسیب جدی می سارند.

شما باید بدانید که سودا و نوشیدنی های گازدار به طور طبیعی در اسیدها مانند اسید سیتریک

و اسید فسفریک غنی هستند. تمام این عناصر اسیدی به مینای دندان ها حمله می کنند و بنابراین

می توانند به پوسیدگی کمک کنند.
بیسکویت های Aperitif و چیپس ها می توانند به دندان ها آسیب برساند:

آنها حاوی نشاسته و کربوهیدرات هایی هستند که باکتری های آن  می توانند در

حفره های دهان به اسید تبدیل شوند.
همه موضوعات ما در مورد سلامت دندان

 شیرینی یا آدامس

این که آیا شما به شیرینی، آدامس علاقمند هستید، احتمالا آگاه هستید که این شیرینی ها

برای دندان های شما بد است. آنها غنی از قندها هستند و بنابراین در کربوهیدرات ها، که به اسید

تبدیل می شوند و به دندان ها آسیب شدید می رساند.

توصیه ما: بدن پس از یک وعده غذایی بزرگ، بزاق بیشتری تولید می کند. و بزاق کمک می کند

تا اسید های موجود در دهان را خنثی کرده و دندان های هر گونه مواد غذایی را از بین ببرید.
نکته: یک آدامس جویدن آدامس بدون قند همچنین می تواند پس از وعده غذایی افزایش تولید بزاق را افزایش دهد.

 سیگار

10 عادت بد که به دندان هایتان آسیب می رساند

10 عادت بد که به دندان هایتان آسیب می رساند

به خوبی شناخته شده است که سیگار کشیدن برای سلامتی شما بد است. اما آیا شما آگاه هستید

که سیگار یا دقیق تر نیکوتین آن دشمن دندانهایتان است؟ در واقع، این مواد بسیار مضر در دندان ها به 

رنگ زرد تبدیل می شود.

و آیا می دانستید که گرما و ذرات منتشر شده توسط سیگار به بافت دندان حمله می کنند؟ این می تواند باعث التهاب (گینوییت) یا در دراز مدت ضایعات سرطانی شود.

افراد سیگاری نیز در معرض خطر ابتلا به پریودنتیت (ریزش دندان) و از دست دادن دندان هایشان هستند.

 شراب و قهوه

10 عادت بد که به دندان هایتان آسیب می رساند

10 عادت بد که به دندان هایتان آسیب می رساند

شراب (قرمز یا سفید) حاوی اسیدهای است که می توانند به مینای دندان حمله کنند.

یکی دیگر از ضعف شراب قرمز: آن را ترویج رنگ دندان ها به دلیل مینای دندان، که توسط اسید

ساخته شده است، آسان تر رنگدانه را تصویب می کند.

یکی دیگر از اخبار بد برای دوستداران دندان های سفید: شراب قرمز،درست مثل قهوه، حاوی تانن است

که در مینای دندان قرار دارد و رنگ آنها را می دهد. نتیجه: دندان های زرد و ناخوشایند.

 

مسواک زدن دندان ها بعد از غذا

10 عادت بد که به دندان هایتان آسیب می رساند

10 عادت بد که به دندان هایتان آسیب می رساند

بطور مستقیم بعد از غذا، مینای دندان معمولا توسط اسید در غذا “نرمی” می شود.

پس از خوردن غذا دندان هایتان، بعضی از مینا را از دست می دهند.

نکته: بعد از غذا، حداقل 30 دقیقه قبل از مسواک زدن خود صبر کنید!
توجه داشته باشید که فشار بیش از حد در حین مسواک زدن نیز می تواند به دندان آسیب برساند:

در یک طرف، شما می توانید مینا را از بین ببرید. از سوی دیگر، لثه ها بسیار حساس هستند،

زمانی که تحت فشار زیاد قرار می گیرند، باعث عفونت می شوند.

فراموش نکنید که حداقل دو بار در روز دندان هایتان را بشویید، خصوصا در شب.

ورزش دفاعی

ورزش هایی وجود دارد که در آن خطر ابتلا به یک ضربه در چهره بسیار بالا است،

مثلا بوکس یا هاکی. یک دندان سپس به سرعت شکسته می شود، اغلب آن

آسیب های مرکز میانی بالا است.

اگر طرفدار یک ورزش “در معرض خطر” برای دندان هایتان هستید، فراموش نکنید که یک جلوی

دهان را بکار ببندید، به این معنی که یک قطره رزین که روی ردیف بالای دندان قرار دارد.

بعضی از مدل ها در همان زمان دندان های فک پایین را حفظ می کنند.

 

source

دیگر مقالات مفید کلینیک دندان پزشکی تاج:

 

جهت رزرو نوبت در کلینیک دندانپزشکی تاج اینجا کلیک کنید

برای مشاهده سایر مقالات کلینیک دندانپزشکی تاج اینجا کلیک کنید.

اطلاعات تماس


تلفن : ۴۴۴۴۴۱۰۳ – ۴۴۸۹۸۳۲۴ ( ۰۲۱ )
آدرس :جنت اباد مرکزی تقاطع نیایش ( چهار راه ایرانپارس) طبقه فوقانی بانک کوثر پلاک ۲
ساعت کاری : کلینیک دندانپزشکی تاج از ۹ صبح تا ۱۰ شب
(روزهای جمعه و تعطیل از ساعت ۱۱ تا ۷ شب)
ایمیل: Info@tajdentalclinic.com

Scroll Now
تعداد 0

از دکتر بپرسید

کامل ترین آرشیو مطالب دندان پزشکی، زیبایی و بهداشت دهان
سوال از پزشک
  • برای دریافت مشاوره دقیق تر بهتر است حضوری مراجعه کنید. شما می توانید با دریافت نوبت آنلاین سوالات خود را مستقیما از کلینیک تاج بپرسید. و همچنین از ۵% تخفیف ثبت نام آنلاین برای ارتودنسی نیز استفاده نمایید
  • لطفا از صحت اطلاعات تماس خود اطمینان حاصل کنید در غیر این صورت امکان ارسال پاسخ وجود نخواهد داشت.
  • لطفا دقت فرمایید که آدرس ایمیل www ندارد.
Maximum upload size: 159.38MB

نظر بدهید

نظر خود را اضافه کنید
لطفا تمامی موارد خواسته شده را وارد نمایید.

ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وارد کردن موارد ضروری الزامیست.