+98 2144 44 41 03
آموزش مناسب بهداشت دهان و دندان نوجوانان

آموزش مناسب بهداشت دهان و دندان نوجوانان

24 مرداد 97 اصطلاحات دندانپزشکی

آموزش مناسب بهداشت دهان و دندان نوجوانان

این مقاله بسیار مهم در مورد آموزش مناسب بهداشت دهان و دندان نوجوانان است. برای کسب اطلاعات بیشتر با کلینیک دندانپزشکی تاج در تماس باشید.در این کلینیک مجهز خدمات دیگری نظیر دندانپزشکی کودکان ، ایمپلنت ، ونیر و ارتودنسی نیز ارائه می شود. هنگامی که نوجوان شما در حال حاضر مشغول کار با دوستان، تحصیلات مدرسه و در حال رفتن به خواب، بهداشت دهان و دندان مناسب ، احتمال فراموش شدن را دارد.گاهی اوقات زمان کامل برای دو دقیقه مسواک زدن وجود ندارد. اما به عنوان یک پدر و مادر، به شما اطمینان می دهم که اطفال تان مراقب دندان های خوب شما هستند. با ایجاد بخش بهداشت دهان و دندان از یک روال ساده روزانه، شما می توانید دندان خود را با استفاده از مسواک زدن منظم و گنجاندن آن با تمام برنامه های دیگری که توسط کلینیک دندانپزشکی تاج به شما آموزش داده می شود در سلامت دهان و دندان خود کوشا کنید.

استفاده از محصولات مبتنی بر نوجوان

آموزش مناسب بهداشت دهان و دندان نوجوانان

آموزش مناسب بهداشت دهان و دندان نوجوانان

یکی از دلایل اینکه ممکن است نوجوانان بخش مراقبت های دندانپزشکی برایشان خسته کننده باشند، این واقعیت است که اکثر محصولات بهداشت دهان با سلیقه ی نوجوانان مناسب نیستند. طعم های قوی و طرح های خسته کننده می تواند اشتیاق زمان گذاشتن برای این کار در آن ها کم شود . این جایی است که محصولاتی که توسط جوانان طراحی شده است، واقعا مفید هستند. با توجه به سلیقه و سبک نوجوانان، به راحتی می توانید آنها را به یک روال مراقبت روزانه روی بیاورید. خط تولید محصول Colgate® Fresh ‘n Protect ™ را که در اختیار نوجوانان قرار گرفته است، بررسی کنید.


بیشتر بخوانید : مراقبت صحیح و موثر از دهان نوزاد


برنامه ها و زمان سنج ها را امتحان کنید

یکی از بزرگترین مسائل برای نوجوانان و بهداشت دهان و دندان مناسب ، این واقعیت است که وقتی آنها مسواک را برداشته اند، ممکن است مسواک زدن آن ها برای مدت زمانی طول بکشد. بنیاد نومورس توصیه می کنند که نوجوانان برای دو تا سه دقیقه وقت بزارند؛ گاهی اوقات بعضی از نوجوانان این عمل را در 30 ثانیه انجام می دهند. بنابراین، با استفاده از برنامه تایمر گوشی های هوشمند و یا حتی یک زمان سنج می تواند نوجوانان بیشتر آگاه باشند که چقدر آنها باید مسواک بزنند. یا اگر نوجوان شما از هدفون استفاده می کند، از یک آهنگ سه دقیقه ای به عنوان یک راهنمایی برای مسواک زدن استفاده کند.

محدود کردن نوشابه و آب نبات

آموزش مناسب بهداشت دهان و دندان نوجوانان

آموزش مناسب بهداشت دهان و دندان نوجوانان

به نظر می رسد در رژیم غذایی نوجوانان ، نوشابه، چیپس و آب نبات وجود داشته باشند، اما این نوع خوراکی ها می توانند باعث تخریب دندان ها شوند. یک رژیم غذایی با قند باعث ترویج باکتری و حفره می شود. در حقیقت، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها برآورد می کنند که بیش از 15 درصد کودکان و نوجوانان بین سنین 6 تا 19 دارای حفره های درمان نشده هستند. با انجام درمان های سالم و نوشیدنی به آسانی در دسترس، نوجوانان ممکن است بیشتر به خوردن غذاهای شیرین مشغول باشند. آب آشامیدنی، سبزیجات خردشده، کراکرهای کل دانه و دیگر غذاهای بدون قند را به صورت آماده (snacking) برای راحتی نگه دارید.


بیشتر بخوانید : 4 روش برای سفید کردن خانگی دندان


تجدید نظر در اعتماد به نفس

نوجوانان عمیقا نگران ظاهرشان هستند، لذا جذاب شدن به تصویر آنها می تواند یکی از راه های تشویق نوجوانان به برداشتن عادات بهداشت دهان و دندان باشد. نوجوانان یادآوری می کنند که روال مراقبت های دندانپزشکی می تواند سبب لکه های زرد و بوی بد شود که می تواند به آنها یادآوری کند که اهمیت مسواک زدن بیش از آن چیزی است که می دانستند. اگر نوجوان شما در مورد لبخند خود آگاهی داشته باشد، خمیر دندان و دهانشویه های سفید کننده می تواند به افزایش اعتماد به نفس و کمک به عادت های عادی بهداشت دندان کمک کند.

 آموزش مناسب بهداشت دهان و دندان نوجوانان

آموزش مناسب بهداشت دهان و دندان نوجوانان

در حالی که نوجوانان ممکن است به طور مداوم در زمان خرد شده باشند، مراقبت از دهان و دندان به طور منظم برای گرفتن چند دقیقه بیشتر از خواب در صبح می تواند پیامدهای جدی داشته باشد. بهداشت دهان و دندان ساده، سریع و شخصی می تواند نوجوان شما را به طور منظم پرورش دهد – و شاید حتی به ترویج آن در مدرسه برسد.

source

دیگر مقالات مفید کلینیک دندانپزشکی تاج :

مینای دندان چیست؟

آشنایی با انواع دندان درد یا پالپیت و عواقب آن

۱۰ عادت بد که به دندان هایتان آسیب می رساند

انواع مواد پرکننده دندان

جهت رزرو نوبت در کلینیک دندانپزشکی تاج اینجا کلیک کنید

برای مشاهده سایر مقالات کلینیک دندانپزشکی تاج اینجا کلیک کنید.

اطلاعات تماس


تلفن : ۴۴۴۴۴۱۰۳ – ۴۴۸۹۸۳۲۴ ( ۰۲۱ )
آدرس :جنت اباد مرکزی تقاطع نیایش ( چهار راه ایرانپارس) طبقه فوقانی بانک کوثر پلاک ۲
ساعت کاری : کلینیک دندانپزشکی تاج از ۹ صبح تا ۱۰ شب
(روزهای جمعه و تعطیل از ساعت ۱۱ تا ۷ شب)
ایمیل: Info@tajdentalclinic.com

Scroll Now

از دکتر بپرسید

کامل ترین آرشیو مطالب دندان پزشکی، زیبایی و بهداشت دهان
سوال از پزشک
  • برای دریافت مشاوره دقیق تر بهتر است حضوری مراجعه کنید. شما می توانید با دریافت نوبت آنلاین سوالات خود را مستقیما از کلینیک تاج بپرسید. و همچنین از ۵% تخفیف ثبت نام آنلاین برای ارتودنسی نیز استفاده نمایید
  • لطفا از صحت اطلاعات تماس خود اطمینان حاصل کنید در غیر این صورت امکان ارسال پاسخ وجود نخواهد داشت.
  • لطفا دقت فرمایید که آدرس ایمیل www ندارد.
Maximum upload size: 159.38MB

نظر بدهید

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ
لطفا تمامی موارد خواسته شده را وارد نمایید.

ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وارد کردن موارد ضروری الزامیست.