02144444103
بدترین نوشیدنی برای سلامت دندان

بدترین نوشیدنی برای سلامت دندان

4 مرداد 97 اصطلاحات دندانپزشکی

بدترین نوشیدنی برای سلامت دندان های شما چیست؟

هر روز بیشتر مردم سیگار را ترک می کنند، به یک ورزشگاه می پیوندند و یا شروع به خوردن غذاهای سالم تر می کنند. و اگر چه مهم است که از نوع غذایی که مصرف می کنید آگاهی داشته باشید، ولی نباید از نوشیدنی ها غافل بشوید. زیرا خود انها دارای موادی هستند که روی سلامت دندان هایتان تاثییر منفی دارد. با این حال، بدترین نوشیدنی برای دندانهایتان چیست؟  در اینجا پنج نوشیدنی برای اجتناب و علت که چرا باید اجتناب کنیم.

1) نوشابه

بدترین نوشیدنی برای سلامت دندان

بدترین نوشیدنی برای سلامت دندان

برای مثال یک تبلیغ تجاری وجود دارد که به شما گفته است “یک نوشابه خاص” و یک لبخند داشته باشید. ” متأسفانه نشان دادن دندانهایتان آخرین چیزی است که می خواهید انرا سالم نگه دارید تا به اندازه کافی از آن استفاده کنید. اسیدها و قند موجود در سودا ها باعث میشود لایه محافظ مینای دندان را از بین برده و باعث ایجاد حفره میشود.

2) قهوه

بدترین نوشیدنی برای سلامت دندان

بدترین نوشیدنی برای سلامت دندان

با توجه به غذای مردم ، میلیون ها نفر روز خود را با قهوه شروع میکنند.، با این حال، رنگ قهوه ای طبیعی قهوه می تواند دندان های شما را زشت و زشتر کند. زیرا دندان های شما را دچار لکه های قهوه ای میکند و لایه دیگر دندان پس از مینا را که دنتین نام دارد آشکار میسازد.. شکر یک افزودنی محبوب برای قهوه است، و همچنین می تواند خطر حفره ها را به همان شیوه ای که سودا افزایش می دهد افزایش دهد.

3) چای

بدترین نوشیدنی برای سلامت دندان

بدترین نوشیدنی برای سلامت دندان

 هر روز صبح یک فنجان چای تسکین دهنده است و آنتی اکسیدان های آن می توانند برای حفاظت از بدن خود در مقابل سرطان دهان شگفتی هایی ایجاد کنند. عطر و طعم را عاقلانه انتخاب کنید، هر چند؛ چای سیاه و مخلوط های تیره تر می توانند دندان های شما را به نحوی مشابه با قهوه تکه تکه کنند.

4) الکل

بدترین نوشیدنی برای سلامت دندان

بدترین نوشیدنی برای سلامت دندان

این که آیا شما یک لیوان خوب از شراب را ترجیح می دهید، ترشح شکر و در نهایت از بین رفتن مینای دندانتان را نیز به گردن بگیرید، قدرت بیشتر نوشیدنی های الکلی می تواند مینای دندان را از بین ببرد. محتوای قند آن نیز می تواند به بیماری پریودنتال کمک کند، در حالی که شراب های قرمز – با وجود آنتی اکسیدان ها – در طول زمان لکه های مخصوصا سنگین را برطرف میکنند..

5) نوشیدنی های ورزشی

بدترین نوشیدنی برای سلامت دندان

بدترین نوشیدنی برای سلامت دندان

پس از یک تمرین چالش برانگیز، بعضی از مردم دوست دارند که با توجه به تبلیغات در مورد این نوشیدنی مردم را تشویق به استفاده از این مایع کنند. با این حال، به گفته دندانپزشکان ، محتوای اسید بالا در این نوشیدنی ها می تواند مینای دندان را از بین ببرد حتی بیشتر از سودا باشد.

 


بیشتر بخوانید »»» سوختن زبان و راه بهبود ان


البته همه نوشیدنی ها برای شما بد نیستند. برای حفظ جریان بزاق و قدرت کلی دندان ها، به مایعات خاص نیاز دارید. در اینجا برخی از ان ها را شما باید هرگز فراموش نکنید:

چه چیزی بخوریم؟

آب شیرین

آب شیرین ممکن است  طعمی نداشته باشد، اما شکر یا شیرین کننده های مصنوعی نیز منجر به پوسیدگی دندان و در نهایت موجب از بین رفتن دندان ها می شود. اکثر شهرها فلوراید را برای آب خود اضافه می کنند.

شیر

شیر نیز بدن خوب است. این نیز کم قند ولی کلسیم، پروتئین و فسفر زیاد دارد. که همه آنها برای ساخت استخوان در فک مفید هستند. آب میوه هایی که 100 درصد از آب میوه تهیه می شوند، گزینه های بدی نیستند. به سادگی آنها را در اعتدال مصرف کنید.

*سخن اخر*

“بدترین نوشیدنی برای دندان هایتان چیست؟” سوال شما باید بپرسید. در واقع، هیچکس پیشنهاد نمی کند که اصلا از این خوراکی ها پرهیز کنید.و از نوشیدن ان ها لذت نبرید ولی به یاد داشته باشید که اعتدال را در مصرف این خوراکی ها رعایت کنید. در کنار عادت های مراقبتی نیز خوب است ،که شامل دوبار در روز مسواک زدن ، کلیدی است. هنگامی که یک نوشیدنی را مصرف کردید، کمی بعد با  دهانشو آن را بشویید .

 

source

 

دیگر مقالات مفید کلینیک دندانپزشکی تاج :

۷ ماده معدنی مورد نیاز دندان

علت تلخ بودن طعم دهان

پوسیدگی دندان کودک و چگونگی جلوگیری از آن

۱۲ درمان خانگی برای کاهش درد دندان

۱۰ روش موثر خانگی برای درمان عفونت لثه

جهت رزرو نوبت در کلینیک دندانپزشکی تاج اینجا کلیک کنید

برای مشاهده سایر مقالات کلینیک دندانپزشکی تاج اینجا کلیک کنید.

اطلاعات تماس


تلفن : ۴۴۴۴۴۱۰۳ ۴۴۸۹۸۳۲۴ ( ۰۲۱ )
آدرس :جنت اباد مرکزی تقاطع نیایش ( چهار راه ایرانپارس) طبقه فوقانی بانک کوثر پلاک ۲
ساعت کاری : کلینیک دندانپزشکی تاج از ۹ صبح تا ۱۰ شب
(روزهای جمعه و تعطیل از ساعت ۱۱ تا ۷ شب)
ایمیل: Info@tajdentalclinic.com

Scroll Now
تعداد 0

از دکتر بپرسید

کامل ترین آرشیو مطالب دندان پزشکی، زیبایی و بهداشت دهان
سوال از پزشک
  • برای دریافت مشاوره دقیق تر بهتر است حضوری مراجعه کنید. شما می توانید با دریافت نوبت آنلاین سوالات خود را مستقیما از کلینیک تاج بپرسید. و همچنین از ۵% تخفیف ثبت نام آنلاین برای ارتودنسی نیز استفاده نمایید
  • لطفا از صحت اطلاعات تماس خود اطمینان حاصل کنید در غیر این صورت امکان ارسال پاسخ وجود نخواهد داشت.
  • لطفا دقت فرمایید که آدرس ایمیل www ندارد.
Maximum upload size: 159.38MB

نظر بدهید

نظر خود را اضافه کنید
لطفا تمامی موارد خواسته شده را وارد نمایید.

ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وارد کردن موارد ضروری الزامیست.