02144444103
8 غذا برای جلوگیری از حساسیت دندان ها

8 غذا برای جلوگیری از حساسیت دندان ها

1 مرداد 97 اصطلاحات دندانپزشکی

8 غذا برای جلوگیری از حساسیت دندان ها

با توجه به آکادمی دندانپزشکی عمومی (AGD)، حساسیت دندان ها معمولا شایع است: تا حدود 40 میلیون آمریکایی در هنگام غذا خوردن یا نوشیدن غذاهای گرم، سرد، اسیدی، چسبناک و یا شیرینی دچار درد دندان می شوند. زنان و جوانان بیشترین حساسیت دندان را داشتند.در مطالعه نزدیک به 800 بیمار در عملکردهای دندانپزشکی در شمال غربی ایالات متحده گزارش دادند که در مارس 2017 در مجله انجمن دندانپزشکی آمریکا منتشر شد.ما در این مقاله به بررسی این موضوع میپردازیم که افرادی که دچار حساسیت دندان ها هستتند چه مواد غذایی یا خوراکی ها را از رژیم غذایی خود حذف کنند.
برای رفع مشکلات دندانی خود و مشاوره می توانید از مشاورین کلینیک تخصصی تاج تماس بگیرید. در این کلینیک مهمترین موارد از جمله ارتودنسی دندان ، ایمپلنت ، ونیر ، دندانپزشکی کودکان مهمترین خدمات این کلینیک میباشد.

در حالی که غذاهایی که بسیار گرم یا بسیار سرد هستند می توانند موجب درد دندان شوند، اجتناب از این هشت غذا ممکن است به شما کمک کند:

1) نوشابه 

8 غذا برای جلوگیری از حساسیت دندان ها

8 غذا برای جلوگیری از حساسیت دندان ها

نوشابه یکی از خوراکی هایی است که به شدت برای دندان ها مضر است و باید از ان ها اجتناب کنیم . john.gbric پروفسور دانشگاه دندانپزشکی کلبیا می گوید:

نوشابه شامل 2 مواد است : 1. اسید 2.قند. که هردو آن ها بسیار مضر هستند.

2) بستنی

8 غذا برای جلوگیری از حساسیت دندان

8 غذا برای جلوگیری از حساسیت دندان ها

 اردن تیلور، DMD ، یک دندانپزشک در هانتسویل، آلاباما می گوید: “بستنی نه تنها سرد است، بلکه دارای شکر است که می تواند باعث حساسیت بیشتر دندان ها شود .” افرادی که دارای دندانهای حساس هستند، لایه مینای دندان را از بین می برند. او می گوید: “بدون لایه ای از مینای دندان برای عایق کردن، دمای مواد غذایی می تواند شدیدتر احساس شود.”

3) قهوه داغ

8 غذا برای جلوگیری از حساسیت دندان

8 غذا برای جلوگیری از حساسیت دندان ها

 غذاهای داغ همچنین می توانند به دندان های شما آسیب برسانند و شیرین کردن قهوه خود با شکر باعث می شود درد حتی بدتر شود. دکتر تیلور پیشنهاد می کند قهوه را به شیر اضافه کنید. او می گوید شیر کمک می کند تا کمی دمای قهوه و همچنین اسیدیته آن را پایین بیاورد، بنابراین اسیب به دندان هایتان کمتر میشود.

4) آب نبات سخت

8 غذا برای جلوگیری از حساسیت دندان

8 غذا برای جلوگیری از حساسیت دندان ها


بیشتر بدانید »»»لیست غذاهای سالم : ۷ مورد بهترین غذاها برای دندان


 هنگامی که دندان های حساس دارید، آب نبات های سخت مانند نوشیدنی ها، نعناع ها و مکمل ها را از رژیم غذایی پاک کنید. طبق گزارش انجمن دندانپزشکی آمریکا، آنها نه تنها پر از شکر هستند بلکه می توانند درد دندان ایجاد کنند، بلکه می توانند باعث شکستگی دندان ها بشود.

8 غذا برای جلوگیری از حساسیت دندان ها

8 غذا برای جلوگیری از حساسیت دندان ها

 این شیرینی ها مانند پاستیل، کارامل بعضی از شکلات ها و شیرینی ها که به دندان ها و دهان میچسبند.توصیه میشود از این نوع خوراکی ها اجتناب کنید بخصوص افراد با دندان های حساس. یوجین گمبل، MClinDent ، متخصص پریودنتیکس و جراح دهان در انگلستان است ،می گوید:  “غذاهای بسیار شیرین و چسبنده می توانند اعصاب را در دنتین تحریک کنند، که شبیه به مینای دندان است اما نه به اندازه سخت، و دارای حفره های کوچک میکروسکوپی برای اعمال بیشتر اعصاب است”. 

6) میوه های اسیدی

8 غذا برای جلوگیری از حساسیت دندان ها

8 غذا برای جلوگیری از حساسیت دندان ها

 به گفته AGD، آناناس، گریپ فروت، لیمو و همه میوه های بسیار اسیدی میتوانند دندان های شما را حساس تر کند. این به این دلیل است که آنها روی مینای دندان را میپوشاند. به یاد داشته باشید که مصرف این نوع میوه ها و یا ابمیوه ها دندانهایتان را حساس و موجب درد میشود.

7) گوجه فرنگی

8 غذا برای جلوگیری از حساسیت دندان ها

8 غذا برای جلوگیری از حساسیت دندان ها

 اگرچه گوجه فرنگی منبع خوبی از ویتامین ها، به خصوص ویتامین C، آنها نیز به شدت اسیدی است، بنابراین اگر دندان های شما حساس هستند از مصرف این اجتناب کنید،  ویکتوریا Veytsman، DDS می گوید:  توجه داشته باشید که سس گوجه فرنگی و نیز گوجه فرنگی خام می تواند حساسیت دندان را به وجود آورد.

8) یخ

8 غذا برای جلوگیری از حساسیت دندان ها

8 غذا برای جلوگیری از حساسیت دندان ها

 دکتر Grbic می گوید حتی اگر شما می توانید نوشیدنی های سرد را تحمل کنید، در برابر عادت جویدن یخ مقاومت کنید. یخ برای دندانهای حساس مشکل است، زیرا سرد و سخت است.

*سخن اخر*

اگر دندان های حساس دارید و علائم بیش از چند هفته طول می کشد و یا غیر قابل تحمل می شوند، حتما که با دندانپزشک خود صحبت کنید. با توجه به بنیاد بهداشت دهان و دندان، دندانهای حساس ممکن است نشانه ای از یک مسئله بهداشتی جدی تر مانند حفره یا آبسه ای باشد که باید درمان شود.

source

دیگر مقالات مفید کلینیک دندانپزشکی تاج :

دام نوشیدنی ها می توانند به دندان ها آسیب برسانند؟

علت تلخ بودن طعم دهان

۶ اشتباه روزانه که دندان هایتان را خراب می کند

۱۲ درمان خانگی برای کاهش درد دندان

۱۰ نکته در مورد چگونگی خلاص شدن سریع از بوی سیر

جهت رزرو نوبت در کلینیک دندانپزشکی تاج اینجا کلیک کنید

برای مشاهده سایر مقالات کلینیک دندانپزشکی تاج اینجا کلیک کنید.

اطلاعات تماس


تلفن : ۴۴۴۴۴۱۰۳ ۴۴۸۹۸۳۲۴ ( ۰۲۱ )
آدرس :جنت اباد مرکزی تقاطع نیایش ( چهار راه ایرانپارس) طبقه فوقانی بانک کوثر پلاک ۲
ساعت کاری : کلینیک دندانپزشکی تاج از ۹ صبح تا ۱۰ شب
(روزهای جمعه و تعطیل از ساعت ۱۱ تا ۷ شب)
ایمیل: Info@tajdentalclinic.com

Scroll Now
تعداد 0

از دکتر بپرسید

کامل ترین آرشیو مطالب دندان پزشکی، زیبایی و بهداشت دهان
سوال از پزشک
  • برای دریافت مشاوره دقیق تر بهتر است حضوری مراجعه کنید. شما می توانید با دریافت نوبت آنلاین سوالات خود را مستقیما از کلینیک تاج بپرسید. و همچنین از ۵% تخفیف ثبت نام آنلاین برای ارتودنسی نیز استفاده نمایید
  • لطفا از صحت اطلاعات تماس خود اطمینان حاصل کنید در غیر این صورت امکان ارسال پاسخ وجود نخواهد داشت.
  • لطفا دقت فرمایید که آدرس ایمیل www ندارد.
Maximum upload size: 159.38MB

نظر بدهید

نظر خود را اضافه کنید
لطفا تمامی موارد خواسته شده را وارد نمایید.

ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وارد کردن موارد ضروری الزامیست.