02144444103
کدام نوشیدنی ها می توانند به دندان ها آسیب برسانند؟

کدام نوشیدنی ها می توانند به دندان ها آسیب برسانند؟

29 تیر 97 اصطلاحات دندانپزشکی

کدام نوشیدنی ها می توانند به دندان ها آسیب برسانند؟

بسیاری از آنچه که می نوشید، از جمله نوشیدنی های رژیمی و نوشیدنی های ورزشی، می تواند به دندان های شما آسیب برساند. برای حفظ سلامت دهانتان، این مقاله را مطالعه کنید . برای رفع مشکلات دندانی خود و مشاوره می توانید از مشاورین کلینیک تخصصی تاج تماس بگیرید. در این کلینیک مهمترین موارد از جمله ارتودنسی دندان ، ایمپلنت ، ونیر ، دندانپزشکی کودکان مهمترین خدمات این کلینیک میباشد.

 

چیزی که می خورید و یا چیزی که می نوشید تاثیر زیادی بر سلامت دهان شما دارد . هنگامی که یک مایع می نوشید، اساسا دندان هایتان را در آن نوشیدنی حمام می کنید. و بسیاری از نوشیدنی ها به سلامت دندان های شما ضرر دارند،شبیه سازهای شیرین مانند آب نبات و شکلات.

هنگامی که به رژیم غذایی شما می آییم، دو تهدید اصلی برای سلامتی دندان های شما وجود دارد: قند، که باعث رشد باکتری ها در دهان و مینای دندان ها شما می شود و اسید، همچنین به مینا آسیب می زند. هر دو در انواع غذاها و نوشیدنی های محبوب یافت می شوند.

کدام نوشیدنی ها می توانند به دندان ها آسیب برسانند؟

کدام نوشیدنی ها می توانند به دندان ها آسیب برسانند؟

نوشیدنی های بالا که می توانند به دندان های شما را آسیب برسانند

ادموند راولت، DDS ، استاد دانشکده دندانپزشکی UCLA و مشاور مصرف کننده انجمن دندانپزشکی آمریکا می گوید که او آب میوه را لمس نخواهد کرد – این مقدار زیاد شکر است و همچنین می تواند کاملا اسیدی باشد. این دسته از نوشیدنی ها عبارتند از کوکی ها، از آنجا که بسیاری از آنها با میوه های مرکبات، که اسیدی هستند، و میوه هایی با شکر بالا تولید می شود.

دکتر Hewlet می گوید: “هنگامی که قند به دهان راه باز کند” باکتری ها بسیار موثر و سریع هستند. “

چیز دیگری که باید در نظر بگیرد شکر هایی است که به قهوه یا چای اضافه می کنید. این قند باعث آسیب بیشتر نسبت به قهوه یا چای می شود، که به اندازه کافی اسیدی نیست.


بیشتر بخوانید »»» ابسه دندان چیست و راه درمان


“با این حال، می گوید:” حتما توجه داشته باشید که قهوه و چای دندان هایتان را لکه دار می کند. “برای کمک به جلوگیری از رنگ آمیزی ، توصیه می کند که مسواک های مرطوب را روی دندان های خود بگذارید یا حداقل بعد از نوشیدن این ها با آب دهان خود را بشویید نوشیدن اب می تواند به کاهش مقدار رنگ در طول زمان کمک کند.

شراب همچنین حاوی اسید است، اما هولت می گوید تنها مصرف بیش از حد شراب مینای دندان را در معرض خطر قرار می دهد. با این حال، مانند قهوه و چای، می تواند دندان های شما را لکه دار کند،و پس از خوردن این نوشیدنی ها با آب شستشو داده شود تا میزان رنگ در طول زمان کاهش یابد.

بسیاری از مردم به درستی معتقدند که به دلیل محتوای قند بالا، نوشابه منظم برای دندان ها بد است. اما سوداها و همچنین نوشیدنی های رژیم غذایی، می توانند به دلیل داشتن اسید میتواند بر مینای دندان تاثیر قابل توجهی داشته باشند.

هیولت می گوید: “این نوشابه ها اغلب حاوی اسید فسفریک یا سیتریک هستند تا آنها را لکه دار کنند.” “سودا در واقع حاوی یک اسید است که دندانپزشکان قبل از عمل های پیوند استفاده می کنند تا مینای دندان نازک.”

کدام نوشیدنی ها می توانند به دندان ها آسیب برسانند؟

کدام نوشیدنی ها می توانند به دندان ها آسیب برسانند؟

این فقط چیزی است که شما می نوشید اما چطور آن را می نوشید

چگونگی و نحوه ی درست نوشیدن ، مهمتر است ان چیزی است که میخورید.

اگر به آرامی بنوشید، به مایع اجازه می دهید تماس بیشتری با دندان هایتان داشته باشید. آسیب دندانهایتان ممکن است خیلی بیشتر از این باشد که سریعا نوشیدنی خود را به پایان برسانید.

هولت می گوید که نوشیدن یک گاه می تواند به کاهش آسیب به مینای دندان کمک کند – به نظر می رسد که مواد را با سرعت خوردن اسیب را به دندان کاهش مب دهد. با این حال، او توصیه می کند که بهتر است از نوشیدنی های مضر اجتناب ورزید.

همچنین، اگر شما تمایل به جویدن یخ در نوشیدنی خود دارید، هیولت توصیه می کند که این عادت را از بین ببرید. با گذشت زمان، یخ جویدن می تواند باعث ایجاد ریزهای کوچک در دندان های شما می شود و آنها را تضعیف می کنید. و در نهایت، “یک تکه از دندان شما حتی زمانی که انتظار ندارید شکست”؛


بیشتر بخوانید »»» سوختن زبان و راه بهبود ان


 نکاتی برای ارتقا دندان سالم هنگام نوشیدن

هنگامی که به انتخاب آنچه که باید نوشید، می توانید اقدامات خود را برای حفظ قوی و سالم بودن  دندان هایتان انجام دهید. با این استراتژی ها شروع کنید:

  • نوشیدنی ها و ابمیوه ها را با استفاده از نی و ارام بنوشید.
  • کمی قند را در قهوه تان کم کنید، مخصوصا اگر تمایل به حفاظت از آن ها را داشته باشید.
  • نوشیدن نوشابه های رژیمی و یا نوشابه های گازدار را که به سلامتی دندان بسیار مضر هستند کم کنید و بیشتر در دهان خود این نوشیدنی های مضر را نگه ندارید .
  • هنگام نوشیدن چیز های مضر سعی کنید یک گاه ان هارا بنوشید تا از حمام کردن دندان هایتان در این مواد مضر جلوگیری کنید.
  • پس از مصرف نوشیدنی اسیدی یا هر چیزی که ممکن است به دندان هایتان اسیب برساند مانند شراب، قهوه و چای دندان هارا بشویید، از مسواک مرطوب استفاده کنید یا دهان خود را با آب بشویید.
  • یخ را نوش جان نکنید
  • هنگامی که شک دارید و میخواهید دندان ها سالم تر باشند آب را انتخاب کنید

source

دیگر مقالات مفید کلینیک دندانپزشکی تاج :

درمان خانگی برای خشکی دهان

ریشه درمانی (علائم، مراحل، عوارض، هزینه)

علت تلخ بودن طعم دهان

همه چیز در مورد جرم گیری دندان در سال ۲۰۱۸

مهندسی بافت در دندانپزشکی

جهت رزرو نوبت در کلینیک دندانپزشکی تاج اینجا کلیک کنید

برای مشاهده سایر مقالات کلینیک دندانپزشکی تاج اینجا کلیک کنید.

اطلاعات تماس

تلفن : ۴۴۴۴۴۱۰۳  – ۴۴۸۹۸۳۲۴  ( ۰۲۱ )
آدرس :جنت اباد مرکزی تقاطع نیایش ( چهار راه ایرانپارس) طبقه فوقانی بانک کوثر پلاک ۲
ساعت کاری : کلینیک دندانپزشکی تاج از 9 صبح تا 10 شب
(روزهای جمعه و تعطیل از ساعت ۱۱ تا ۷ شب)
ایمیل: Info@tajdentalclinic.com

Scroll Now
تعداد 0

از دکتر بپرسید

کامل ترین آرشیو مطالب دندان پزشکی، زیبایی و بهداشت دهان
سوال از پزشک
  • برای دریافت مشاوره دقیق تر بهتر است حضوری مراجعه کنید. شما می توانید با دریافت نوبت آنلاین سوالات خود را مستقیما از کلینیک تاج بپرسید. و همچنین از ۵% تخفیف ثبت نام آنلاین برای ارتودنسی نیز استفاده نمایید
  • لطفا از صحت اطلاعات تماس خود اطمینان حاصل کنید در غیر این صورت امکان ارسال پاسخ وجود نخواهد داشت.
  • لطفا دقت فرمایید که آدرس ایمیل www ندارد.
Maximum upload size: 159.38MB

نظر بدهید

نظر خود را اضافه کنید
لطفا تمامی موارد خواسته شده را وارد نمایید.

ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وارد کردن موارد ضروری الزامیست.