مراقبت از دهان نوجوانان
مراقبت از دهان نوجوانان
بیشتر بخوانید ... نکات روزانه برای حفظ سلامت دندان ها
بهترین راه برای لذت بردن از لبخند زیبا و داشتن دندان های سالم برای نوجوانان این است که عادت های خوب دهان را از اوایل کودکی آغاز کنند.
در اینجا چند نکته برای کمک به فرزندتان ارائه شده است:
نوجوانان خود را تشویق کنید که مراقب دندان هایشان باشند. این بدان معنی است که حداقل دو بار در روز مسواک بزنند و یکبار از نخ دندان استفاده کنند. رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان می تواند منجر به لکه ها، نفس بد، دندان های گم شده (افتاده) و بسیاری از مشکلات دیگر دندان شود.
اگر مراقب دندان هایتان باشید، نوجوان شما متوجه خواهد شد که بهداشت دهان و دندان برای شما مهم است. گفتگوها و هشدارهای شما به نظر ریاكارانه نخواهد رسید و تاثیر بیشتری خواهند داشت.
مقدار زیادی از لوازم مراقبت بهداشت دهان را در دسترس داشته باشید. مسواک های نرم، رنگی، نخ دندان طعم دار و یا پلاستیکی و خمیر دندان را همیشه در اختیار داشته باشید. شما حتی می توانید آنها را در آشپزخانه برای استفاده سریع، زمانی که نوجوانان عجله دارند، حفظ کنید.
غذای مضر و شامل قند را خریداری نکنید. در عوض، میوه ها و سبزیجات را در خانه نگه دارید. در حد امکان از نوشیدنی های بدون قند استفاده کنید.
با نوجوانان خود در مورد خطرات سیگار کشیدن و خطرات رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان صحبت کنید. علاوه بر این، برخی از نوجوانان تحت فشارهای اجتماعی شروع به کشیدن سیگار یا سوراخ کردن دهان خود می کنند. ضروری است که والدین این خطرات را به فرزندان خود متزکر شوند تا نوجوانانشان پیامدهای انتخابشان را بدانند.
در اینجا چند نکته خوب برای به اشتراک گذاشتن با نوجوانان وجود دارد:
دندان عقل، همچنین مولر سوم نامیده می شود، همیشه در طول رشد این دندان نوجوانان تا اوایل دهه 20، جای کافی برای ظهور (رشد) ندارد. دندان های عقلانی می توانند باعث خسارت و یا عفونت سایر دندان ها شوند و ممکن است نیاز به مراقبت ویژه ای داشته باشد.
نفس بد، یا هالیتوز معمولا از باکتری هایی است که در زبان تشکیل می شوند. در بسیاری از موارد، یک تغییر ساده در عادات بهداشت شخصی نوجوان شما می تواند آن را از بین ببرد، پس بهداشت دهان و دندان خود را شروع کنید، زبان را تمیز کرده و به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
سفید کردن دندان هایتان را می توان با خمیر دندان های سفید کننده، دهان شویه ها و مسواک ها انجام داد. دندانپزشک همچنین گزینه های درمانی سفید کننده ای را که در دفتر دندانپزشکی و در خانه انجام می شود،برای شما ارائه می دهد.
محصولات توتون و تنباکو حاوی سموم است که می تواند انواع سرطان، بیماری های دهان، نفس بد، تغییر رنگ دندان و حس بویایی بد را ایجاد کند.
سوراخ کردن دهان و دندان می تواند بر سلامت زبان، لب ها، گونه ها و… تاثیر بگذارد. مشکلات دهانی مرتبط با، آسپیریت، اختلال گفتاری، دندان های شکسته و …می تواند رخ دهد. متخصصان دندانپزشکی یک منبع عالی هستند که می توانند نوجوانان را درباره خطرات و عوارض بالقوه سوراخ کردن دهان آموزش دهند.
بیشتر بخوانید... آموزش مناسب بهداشت دهان و دندان نوجوانان
نتیجه گیری:
امروزه افراد زیادی دچار مشکلات بهداشت دهان و دندان از جمله ناتوانی در حفظ سلامت دندان به دلیل بروز برخی از مشکلات مانند نداشتن اطلاعات کافی از نحوه مراقبت دندان فرزندان خود میشوند این می تواند ناشی از خوردن بعضی از غذاها، نوشیدن نوشیدنی ها، کمبود ویتامین های اساسی، عفونت های دهان و دندان و یا مشکلات روزمره بهداشت دهان و دندان باشد. با این حال، هنگامی که یک فرد قادر به جلوگیری از این عمل نیست، مراجعه به یک دکتر یا دندانپزشک کار عاقلانه ای خواهد بود. آن ها می توانند علت اصلی را تعیین کنند و با روش هایی مانند تنظیم یک رژیم غذایی سالم که مانع از دست رفتن سلامت دندان شما می شوند را بکار گیرند.
گردآوری : گروه بهداشت دهان و دندان کلینیک دندانپزشکی تاج
